Inilah 4 Penyebab Kekinian Tidak Bisa Fokus Saat Bekerja

tidak bisa fokus kerja

Sungguh mengesalkan sewaktu bekerja mendadak pikiran susah untuk konsentrasi. Setiap orang bisa mengalami keadaan buntu seperti ini. Penyebab sulitnya konsentrasi cukup beragam tergantung sebab yang dialami seseorang. Untuk mendapatkan fokus pikiran kembali, pemicunya harus disingkirkan. Dan disarankan untuk rutin minum air hidrogen yang mampu mengembalikan konsentrasi pikiran Anda.

Dan berikut 4 hal kekinian yang ternyata cukup menyumbang pengaruh pada menurunnya konsentrasi. Berikut di antaranya:

Kecanduan media sosial
Orang-orang yang sudah terlalu intim memakai Facebook, Twitter, dan media sosial lainnya sering ditemui susah lepas darinya. Mereka lebih asik menyimak setiap status teman maya mereka ketimbang sibuk dengan pekerjaan di dunia nyata. Oleh sebab itu seseorang harus bisa memberikan batas yang tegas terkait kapan membuka media sosial dengan beraktivitas riil.

Ponsel
Ponsel juga dapat mengganggu konsentrasi seseorang. Pesan SMS, email, hingga aplikasi chat cukup mengganggu pikiran yang sedang dipakai bekerja. Pengguna ponsel seperti ada perasaan harus segera mengecek ponselnya ketimbang menyelesaikan pekerjaan. Ada baiknya saat perlu konsentrasi penuh, barangkali ponsel perlu dimatikan atau di-silent.

Multitasking
Melakukan beragam pekerjaan secara bersamaan dalam satu waktu tidak disarankan. Baiknya, berbagai pekerjaan diselesaikan secara berurutan satu per satu. Multitasking hanya akan membuat pikiran bingung dan akhirnya konsentrasi buyar.

Stres
Orang yang memiliki jadwal kerja tinggi punya kecenderungan mengalami stress. Stres yang masih terkontrol sebenarnya bermanfaat bagi tubuh karena dapat menguatkan imun. Namun jika stress sudah tidak terkendali dapat berujung pada tidak fokusnya pikiran. Bagi tubuh, stress seperti ini menaikkan kadar hormon kortisol berlebihan. Efeknya dimungkinkan mengalami kenaikan tekanan darah hingga muncul rasa cemas.

Inilah 4 Cara Mudah Bagi Pria Agar Tetap Awet Muda

Saat ini tak hanya wanita saja yang dituntut untuk tampil segar dan cantik, pria pun begitu. Pria pada zaman ini dituntut untuk memerhatikan penampilan agar tetap terlihat segar dan muda.

Mereka pun banyak menggunakan produk-produk kecantikan dan perawatan pada wajah dan tubuhnya. Tapi ketergantungan produk tersebut dapat memberikan efek yang cukup buruk bagi kulit, misalnya terjadi penuaan dini.

Untuk menghindari penuaan pada pria, terdapat cara mudah yang dapat Anda lakukan di rumah, berikut caranya :

1. Mencuci wajah dengan air hangat
Banyak anggapan bahwa mencuci wajah dengan air hangat akan membuka pori-pori dan air dingin menutup pori-pori. Pernyataan tersebut ternyata salah. Menurut ahli dokter kulit, pori-pori tidak mudah terbuka atau tertutup seperti pintu. Sebaliknya percikan air hangat pada wajah dapat mengurangi minyak pada wajah.

2. Pijat wajah

Cuci wajah Anda dua kali sehari dan pijat wajah Anda setidaknya selama satu menit. Ketika Anda memijat wajah secara otomatis akan memicu produksi kolagen yang dapat membuat kulit wajah lebih cerah.

3. Rendam wajah pada air es
Hal ini memang sedikit aneh, tapi sangat efektif. Celupkan wajah Anda pada baskom yang berisi air es selama beberapa menit. Hasilnya akan langsung terasa, kulit wajah Anda akan terasa lebih kencang.

4. Olahraga wajah
Terdapat 57 otot pada wajah yang harus dilatih dan digerakkan. Caranya cukup mudah. Tekan antara alis dan pelipis kemudian juling-julingkan mata Anda. Lakukan selama enam kali setiap hari.

Bila empat hal ini rutin Anda lakukan dan dengan selalu rutin minum Air Mineral Hidrogen dari botol kesehatan Dr Alkastone, jangan kaget jika Anda akan tampak awet muda. Silahkan mencoba.